Salut Manon ! Peux-tu te présenter ?
Manon Coste, ma deuxième année chez Tã Energy. Je pratique la course à pied depuis plus de 10ans. Je fais du cross,10k, semi & marathon. Mes records : 33’35 1h15’00 2h42.
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
J’ai commencé la course à pied avec mes parents, puis j’ai adoré les cross unss au collège et je suis rentrée en section sportive Athlé au lycée et je n’ai jamais arrêté car je prends trop de plaisir à courir 😍
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
M’étant spécialisée dans les distances plus longues je consomme beaucoup plus de produits durant les entraînements et compétitions, et une marque française et des produits fabriqués en France ça m’a attiré et c’est sans regret car tous sont aussi bons les uns que les autres. Cela me permets d’assumer mes entraînements et de mieux récupérer.
D’où te vient cette passion pour l'athlétisme ?
Des mes parents qui ont toujours couru.
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
10 à 12h semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
Dormir beaucoup, bien manger & consommer les multivitamines de chez Tã entre autre
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
L'alimentation a une place importante car c’est ce qui me permet de récupérer entre les entraînements
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
J'adore les électrolytes framboise hibiscus et les gels citron/strawberry 🌺
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
Il m'a fallu dompter la distance du marathon et le mur du 35eme kilomètre haha
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
Mon objectif serait de descendre mes chronos sur 10km, Semi et surtout Marathon
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
Un conseil simple : prendre du plaisir et s’épanouir à l’entraînement et en compétition.
