Bienvenue dans la team ! Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Sacha Liguori, j'ai 28ans. Je pratique principalement le demi-fond: le 1500m. Je suis chez Tā depuis septembre 2024.
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
Plus jeune je pratiquais le VTT XC et en ecole d'ingénieure j'ai basculé sur la course a pied. Et j'ai adoré ca. Aujourd'hui je suis dans un groupe d'entrainement sur Paris, le Polygone Athletic Club (PAC) entrainé par Francois Chiron. Je concilie une vie professionnelle dans l'informatique et pas mal d'heure d'entrainement. Je reste un grand passionné de sport outdoor ski de randonnée, randonnée, vélo.
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
Tā nous envoyait les produits pour tester avec le groupe et j'ai eu un coup de coeur. Que ce soit le gout ou les apports nutritionnels interessants.
D’où te vient cette passion pour l'athlétisme ?
C'était le sport le plus pratique durant mes années d'école, j'ai tout de suite accroché.
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
12h par semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
Le sommeil, je veille a dormir au moins 8h par nuit.
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
J'y fais très attention, avec ma conjointe on prévoit les repas sur la semaine pour manger sain malgré nos emplois du temps chargés
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
La boisson de récuperation, elle est idéale pour faire le plein de glucides et protéines juste après l'effort.
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
Concilier vie pro et sport. J'ai pas mal de déplacement et je dois arriver a m'entrainer malgré tout. Sur le plan sportif j'ai eu beaucoup de mal a passer sous les 30 minutes au 10km alors que ca paraissait une evidence pour beaucoup de mes camarades d'entrainement.
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
Passer sous les 3'40 au 1500m et une finale aux championnat de France Elite d'Athlétisme
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
Y aller progressivement, le but c'est pas d'être a fond 3 mois mais bien du long terme.
