Salut Luc ! Peux-tu te présenter ?
Je m’appelle Luc Le Baron, j’ai 23 ans et je fais du 3000m steeple. Je suis chez Tā Energy depuis 2023 !
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
Étant petit, j’ai fait un peu de rugby et beaucoup de handball à côté de la course à pied. J’ai commencé à courir dans des petites courses de village, puis j’ai rejoint un club et j’ai participé à des compétitions de plus en plus importantes.
Cela fait maintenant plus de 3 ans que je m’entraîne à l’INSEP à Paris, et j’espère me qualifier cet été aux championnats du Monde à Tokyo !
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
J’ai rejoint l’équipe Tā car j’adore les produits, que j’utilisais déjà avant d’être dans la team !
D’où te vient cette passion pour l'athlétisme ?
Ce sont mes parents qui m’ont fait aimer la course à pied, et j’adore me confronter aux autres !
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Je m’entraîne entre 15 et 20h par semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
C’est l’entraînement qui me permet de rester en forme !
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
Je m’alimente toujours beaucoup, surtout en période de grosse préparation. C’est extrêmement important de toujours avoir l’énergie nécessaire pour l’entraînement ou la compétition !
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
J’adore les gels, que j’utilise avant chaque entraînement difficile ou compétition.
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
La Diamond League de Paris car il y avait énormément d’enjeu et de public !
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
Participer et performer aux championnats d’Europe et du Monde, et faire une médaille à Los Angeles 2028 !
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
Prendre du plaisir avant tout, y aller progressivement et ne pas se mettre la pression !
