Hello Corentin ! Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Corentin Le Clezio, Athlète OAC Europe et licencié à l'EA Cergy Pontoise Athlétisme, Spécialiste du 800m, j'ai rejoins Ta en janvier 2025.
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
Handballeur pendant un long moment, j'ai choisi l'athlétisme au moment de mon passage dans les études supérieures à Cergy. Je me suis dans un premier temps dirigé vers le 10km puis j'ai rapidement basculé sur 2 tours de piste. Je suis monté petit à petit à l'échelle nationale avec des qualifications aux championnats de France puis en finale jusqu'à faire des podiums aux championnats de France Elite. J'ai signé mon premier contrat pro à la suite de la saison 2022/2023 avec l'équipementier Suisse On Running. Je me suis consacré à 100% à l'athlétisme lors de la saison 2023/2024 et cela a payé avec un nouveau record personnel, synonyme de minima olympique et une sélection aux Jeux Olympique de Paris 2024. J'ai depuis le mois de Juillet rejoins la team OAC Europe et nous nous entraînons à l'année entre la Suisse (Saint Moritz) et l'Afrique du Sud (Dullstroom).
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
J'ai rejoins l'équipe Ta pour la qualité de ses produits, les valeurs communes que nous partageons, afin de poursuivre ma progression grace à des produits de nutrition fait pour les sportifs.
D’où te vient cette passion pour l'athlétisme ?
Je dirais que ma passion est plus pour le sport en général. Je regarde, m'intéresse à tous les sports et à toutes leurs facettes depuis mon plus jeune âge. L'athlétisme est venu sur le tard via un 10km avec mes amis à la fin du lycée puis je m'y suis intéressé progressivement.
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Je m'entraîne environ 12 heures par semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
La consistance. Elle permet de construire une base solide et prépare ton corps pour endurer les longues saisons. Un rythme de vie équilibré avec des bonnes nuits et des siestes quotidiennes favorisent la récupération également. J'ai également la chance de pouvoir bénéficier de 2 séances hebdomadaires de kiné par semaine ce qui m'aide à enchainer les kilomètres en toute sérénité.
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
L'alimentation est un des piliers dans le quotidien d'un sportif. Nous essayons de toujours de manger en quantité suffisante, avec des produits de bonnes qualités et régulièrement (3 repas, 3 collations par jour). Elle nous permet de pouvoir enchainer lors des périodes de stages malgré le volume. L'alimentation est également importante lors des entraînements (Boisson Iso, Gel, Recovery drink)
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
J'utilise principalement les électrolytes lors de mes stages en altitude mais je pense qu'à l'effort la boisson Iso est la combinaison parfaite afin de pouvoir s'hydrater et complémenter le corps durant l'effort !
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
Le plus grand défi que j'ai vécu depuis le début de ma carrière est sans aucun doute la saison 2024. J'ai changé de coach, j'ai du m'adapter à une nouvelle méthode, faire face aux critiques et surtout vivre des championnats de France inédit avec des Trials pour déterminer la sélection pour les Jeux Olympiques.
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
L'objectif principal est de continuer à progresser en compétition mais également à l'entrainement (charge de travail, méthode), m'installer au sein de l'équipe de France. L'objectif est d'atteindre le haut niveau mondial sur 800m. Tout en continuant d'explorer d'autres disciplines comme je le fais chaque saison (1500m, 5km, 10km).
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
Le conseil que je pourrais donner est de prendre du plaisir dans la pratique, rejoignez si possible un club, un groupe afin de pouvoir partager des séances à plusieurs. Equipez vous pour cette discipline et soyez consistant afin de pouvoir progresser plus rapidement.
