Bienvenue dans la team ! Peux-tu te présenter ?
Bonjour la team Ta, je me présente Orlan Ayaden j'ai 34 ans, ma discipline est le trail running et j'entame ma 2eme années avec la team.
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
J'ai commencé très jeune à faire du sport, plus précisément du foot.
C'est en rentrant dans l'armée que je me suis passionné par la course à pied avec de formats court (cross, 10km...) et c'est en 2018 que j'ai commencé réellement le trail en découvrant les magnifiques paysage de la nouvelle Calédonie.
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
Je connaissais déjà la marque et l'avais utilisé sur plusieurs course. Elle me convenait à merveille, moi qui est très sensible de l'estomac j'avais l'impression que cette gamme de produits m'avait choisi. Aujourd'hui j'en suis pleinement satisfait.
D’où te vient cette passion pour le trail ?
Comme indiqué un peu plus haut, c'est en découvrant les sentiers de Calédonie que je me suis clairement pris au jeu. J'ai compris que courir c'était bien mais courir avec un cinéma à ciel ouvert c'était mieux.
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Cela dépend des semaine mais cela varie entre 10 et 18h par semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
Nutrition, yoga, la zen attitude 🙂
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
Je l'intègre à plein regime, je suis persuadé que l'alimentation c'est 80 pour cent de la performance !
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
Les gommes je ne m'en lasserai jamais 😋
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
La Mascareigne 75km pour 4000m de D+
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
La Diagonale des Fous et l'Utmb évidemment !
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
Prendre son temps, observé, ne pas griller les étapes mais surtout kiffer à fond !